으깡로그

안녕하세요~😊 오늘은 관절, 연골 건강에 대해 전해드리려고 해요~ 관절•연골 건강은 노년기에만 챙기면 된다고 생각하시나요?! 다이어트나 격렬한 운동 등으로 젊은 층에게도 발생할 수 있는 만큼 건강할 때부터 적절한 영양섭취로 꾸준히 관절건강을 관리하는 것이 중요합니다! 그 필수템은 바로!!!☝ 유사나 💪 ■ 연골세포 생성을 촉진하고 관절의 윤활작용을 돕는 식물성 글루코사민염산염 1500mg함유 (갑각류 알러지 있는 분도 섭취가능) ■ 피부,골격,연골 등의 결합조직형성과 기능유지를 도와주는 비타민C 함유 ■ 부원료로 항산화 성분인 심황추출물(메리바 커큐민) 함유 ■ 인셀리전스 테크놀로지 접목 유사나과 함께 소중한 관절과 연골건강을 사수하세요!!😍 기회가 되고 삶이 변화되는 유사나에 모든 것 알려드릴게요! 제..

안녕하세요 ~^^ 오늘도 날이 참 많이 더운데요. 스트레스없이 건강하게 이기는 한주가 되셨으면 좋겠네요! 사람은 누구나 스트레스를 안받고 살 수는 없는데요. 스트레스를 받을 때 빠져나가는 영양소가 있다고 합니다. 사람마다 다른 영양상태와 그에 따른 스트레스 반응, 영양소 보충을 통해서 스트레스로부터 안 좋은 영향을 줄일 수 있다고 합니다. [1] 마그네슘 스트레스에 의한 몸의 반응 중 가장 대표적인 것이 호르몬의 변화입니다. 이 과정에서 빨리 소모되는 영양소 중 하나가 마그네슘인데요. 우리 몸 세포 안에서 일어나고 있는 수백 가지의 화학반응들을 원할하게 돕는 영양소로 많은 역할 중 세포에서 에너지를 만들 때, 근육을 이완시켜주는 역할을 합니다. 스트레스를 많이 받으면 마그네슘이 급격히 저하되고 근육이 굳..

안녕하세요? 오늘도 푹푹 찌는 이 더위~~!! 입맛도 없고 축~~ 늘어지는데요 이럴 때 일수록 맛있는 것 먹고 힘내보자구요! 우리! 생활의 달인에서 방영된 포카치아 · 바게트 달인의 가게를 소개하려고 합니다 :) 방송에서 달인은 자신만의 바게트 비법을 공개해주었는데요~ 귀리를 꺼내와서 채수를 만든 그는 "귀리가 굉장히 거친 곡물이기 떄문에 채수를 넣어서 부드럽게 해 준 다음에 채수에서 나오는 약간 단맛과 감칠맛을 더해 줘서 더 맛있게 만들고 있다" 라며 설명해주었습니다. 이른 새벽부터 손수 반죽하고 발효해서 정성스럽게 포카치아와 바게트를 만나볼 수 있겠네요 특히 쫄깃한 포카치아를 찍어 먹을 수 있는 다양한 종류의 수프도 있다고 해요 든든한 한 끼 식사대용으로도 손색이 없겠죠~? ## 방송후기 이날 달인의..

안녕하세요~ 오늘의 건강정보를 소개합니다 :) 우리 몸 속 혈관의 길이가 9만에서 12만Km, 지구 두 바퀴 반에서 세 바퀴 정도의 길이나 된다는 사실! 알고 계셨나요? 혈액을 운반하고 산소, 이산화탄소, 영양분과 호르몬 등을 운반하는 수도관 역할을 하는데요. 이 혈액이 흐르는 혈관을 나이들게 하는 식습관으로 인해 혈관염증과 심혈관질환, 뇌혈관질환 등 유발, 전세계 주요 사망원인이죠. 오메가3 지방산은 체내에서 합성되지 않아 꼭 음식으로 섭취해야하는데요. 우리 몸에 어떤 도움이 되고 어떤 기준으로 오메가3를 골라야 하는지 유사나 '바이오메가'를 통해 도움받아보세요~! ■ 유사나 '바이오메가'는 1. 독립된 인증기관인 NSF 인터내셔널을 통해 품질을 인증받았습니다. 특히, 중금속이 없는 오메가3로 컨슈머랩..

안녕하세요~ 장마기간인데 비가 잠깐 개이고 햇볕 쨍쨍 날씨와 더위가 이어지는 가운데 다가온 주말과 여름 바캉스에 대한 기대감으로 하루하루를 힘차게 버티고 있는데요~ 떠나요 둘이서~ 모든 걸 훌훌 버리고~~ 제주도에서 한적하고 여유로운 라이프 스타일의 워너비인 이효리와 이상순 씨가 제주도에서 카페를 오픈했다고 해요 :) 7월 1일 제주 구좌읍 동복리에 카페를 열었다고 합니다. 이상순 씨가 카페에서 직접 손님을 맞고, 커피도 내려주니 예능프로그램 '효리네 민박'의 진짜 손님이 되어보는 느낌을 받을 수 있을 것 같아요~ 문 앞엔 LP판 모양의 그림과 함께 '롱 플레이(Long Play)'란 간판이 걸려있고 바리스타가 커피를 내리는 자리에 'ㄱ' 자 모양으로 된 바가 있고 이상순 씨와 소통도 하고 선곡해주시는 ..

안녕하세요? 새로운 달의 새소식 입니다 :) 오늘은 장마가 걷히고 쨍쨍 해가 떠서 무척이나 해가 반가웠는데요~ 햇볕처럼 쨍쨍 빛나는 청년들을 위한 복지정책을 전해드리려고 왔어요 ~! [ 청년 내일 저축계좌 ] 라는 정책인데요~! 매달 10만원을 3년 동안 저축하게 될 경우 정부 지원으로 매달 10~30만원을 지원하고 청년의 자산 형성을 도와주는 정부의 청년특별대책 제도라고합니다. 저소득 청년에 저축액의 최대 3배까지 추가 적립해주는 ‘청년내일저축계좌’ 가입자를 모집한다고 해요. 3년 만기시 본인 납입액 360만원을 포함해 총 720만원 + 예금이자를 수령하게 된다고합니다. ## 모집 기간 22년 7월 18일 월요일 부터 ~ 8월 5일 금요일 까지 ! ## 대상자는? 신청 당시 근로 중인..