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[코로나19] 4차 접종 확대!! 60대 이상·면역저하자 → 50대 이상·기저질환자, 거리두기는 ?

안녕하세요? 어제, 오늘 변이바이러스로 인해서 감염자가 급속도로 증가하고 있어 많은 분들이 다시 코로나에 대해 관심을 갖는 모습인데요, 금일 중앙재난안전대책본부(중대본)는 4차 접종 대상을 60대 이상·면역저하자에서 50대·18세 이상 기저질환자로 확대한다고 합니다. 고위험군을 반영한 전체 4차 접종 대상은 50세 이상 연령층 전체, 18세 이상 기저질환자, 감염취약시설 입원·입소·종사자라고 하네요. 확진자 의무격리 7일 유지 현 단계에서 거리두기 의무화 시행하지 않음 유행상황에 중대한 변화가 생기는 경우 단계적 거리두기 도입 검토 변이에 변이까지 ㅠㅠ 지긋지긋하네요 .. 소중한 여름휴가가 기다리는데... 우리 여름철 건강관리에 더욱 힘써봅시다!!!

으깡 건강정보통 2022.07.13 (7)

[GS편의점] 으른들의 포켓몬 빵! 박재범의 원 소주 스피릿 구매방법은 ...?

안녕하세요? 비가 추적추적 내려 오늘은 시원한 오후인데요~ 일명 ‘박재범 소주’로 불리는 강원도 지역 특산주 ‘원소주 스피릿’이 편의점 판매가 시작되자 마자 품절이 되어 제2의 포켓몬빵 현상이 일어날 것으로 예측이되는데요~ '원소주 스피릿’은 원스피리츠가 원소주에 이어 두번째로 내놓은 알코올 도수 24도의 증류식 소주인데요~ 원소주 스피릿을 생산하는 ‘원스피리츠’는 원주농협과 업무협약을 체결하고 원주 지역 특산쌀인 토토미를 술의 원료로 사용하고 있다고 합니다. ## 입고 날짜 ? GS편의점은 화·목·토요일 4병씩 총 12병, GS더프레시는 매주 화요일 20병씩 소량 입고될 예정이다. GS편의점 어플에서도 재고조회가 가능하다고 합니다 :) ## 가격은? 가격은 원소주보다 2천원 저렴한 12900원. ## ..

[건강정보] 내가 먹고 있는 약이 비타민 도둑이라고??!

안녕하세요~ 오늘도 여름철 건강하게나기~ 건강정보를 가져왔어요~ 일상 속 식생활이나 생활습관 등으로 인해 몸 속 영양소들이 고갈되고 있어요! 편리하다고 해서 무심코 먹는 약들, 비타민 도둑이라네요... 🔹야외생활이 부족한 경우 => 비타민D 부족 🔹흡연하시는 분 => 비타민C 부족 🔹탄산음료 자주 드시는 분 => 칼슘 부족 🔹홍차/커피 즐기시는 분 => 미네랄 부족 🔹편리해서 무심코 먹는 약들💊 => 여러가지 영양소와 유익균까지 빼앗아 간다고 합니다. ## 부족해진 비타민 어떻게 채울까요? 유사나 '헬스팩'과 함께 부족한 영양소 간편하고 가볍게 2번 챙겨주세요 ~! 오늘도 내 몸 영양소 잘 챙기시고 행복한 하루 보내세요~😍 오늘도 함께 건강해져요! 기회가 되고 삶이 변화되는 유사나에 모든 것 알려드릴게요..

으깡 건강정보통 2022.07.12 (6)

[코로나19] 하루확진 4만명 이상!! 코로나 위험도 '중간' 상향!! 이제 코로나 걸리면 ‘본인부담’ 간단하게 알아보아요

안녕하세요? 덥고 습하고 힘든데 ㅜㅜ 코로나마저 다시 기승을 부리기 시작하네요. 이번 코로나 재 확산은 이미 한번 확진된 사람도 재감염될 가능성이 높아졌다고 합니다. 자연감염을 통한 면역 효과는 3∼6개월 지속되는 것으로 추정된다고 하네요. 올해 1~3월 확진된 1246만 3895명은 7월을 전후로 재감염 위험이 본격적으로 올라가서 여름 휴가철이 다가오면서 하루 확진자 수가 최대 20만명까지 늘어날 수 있다는 전망도 발표되고 있습니다. ## 재 확산 중인 바이러스는? BA.5 변이에 감염된 경우 목 통증이 심하고 코막힘이 있는 것으로 전해지고 있으나, 아직 임상적 특징이 명확하게 밝혀지진 않았다고 합니다. BA.5 변이는 BA.2(스텔스오미크론)보다 전파력이 세고 면역 회피 성질이 센 특성을 갖고 있습니..

으깡 건강정보통 2022.07.12 (6)

[건강정보] 근 손실 멈춰!! 일상에서 근손실 예방법 알아보아요!

굿이브닝~ 새롭게 한 주를 시작하는 활기찬 월요일입니다! 오늘은 근육과 관련된 건강소식을 하나 전해드릴려고 해요~! 우리 몸의 근육은 30세를 기준으로, 65세에는 25~35%, 80세에는 40% 이상 감소한다고 합니다. 참.,, 슬픈 일인데요,,...ㅜㅜ... 근육량은 시간이 지날수록 감소하며 근감소증이 발생하기 쉬운데요. 이는 단순히 근육량의 감소를 의미하는 것이 아니라 근력의 감소, 신체기능 저하 등의 개념이 포함됩니다. "근 손실 멈춰 !!!" ** 근감소증을 예방하려면?? 근육을 이루는 단백질의 섭취가 중요한데요. 동물성 단백질과 식물성 단백질을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 그 중 속이 편하고 소화가 잘 되는 식물성 단백질을 소개합니다. ■ 액티브 프로틴 드링크 믹스 - 부평초 분말(분개구리..

으깡 건강정보통 2022.07.11 (6)

[노제] 갑질 논란이후, 공식석상에서 폭풍오열 ... 네티즌 반응은?

안녕하세요? 오늘은 지난 주 이슈였던 노제의 관한 소식인데요~ Mnet '스트릿 우먼 파이터'를 통해 스타반열에 오른 댄서 노제가 사회관계망서비스(SNS) 광고 갑질논란이 있었죠 ## 노제가 누구인가? 노제는 대한민국의 댄서, 안무가, 댄스 트레이너. 힙합 댄스 크루 웨이비의 리더입니다. EXO 카이의 솔로 활동곡 '음 (Mmmh)'의 백업댄서로 활동하며 눈에 띄는 외모로 화제가 되었고 스트릿 우먼 파이터에 참여하면서 유명세를 얻었습니다. 지난 10일 일요일에 서울 올림픽공원 SK올림픽핸드볼경기장에서 '스트릿 우먼 파이터' 콘서트에 출연한 노제는 공연 마지막에 자신의 이야기를 전했는데요, "이것만 알아주셨으면 좋겠다. 저희는 어느 순간도 노력 안 한 사람들이 아니다" 라며 눈물을 흘리며 말하는 모습이었습..

[건강정보] 살 찌지 않는 사람이 되는 방법 !

안녕하세요~😊 가족과 친구와 연인과 함께하는 즐거운 주말인데요~ 주말에는 평소보다는 든든한 특식! 다이어터들에게는 치팅데이가 필요한데요. 그렇지만 다이어트를 조금 더 효과적으로 하고 싶다면?! 바로 차전자피 식이섬유를 섭취하는 것이 좋은 방법이 될 수 있습니다 :) ■ 차전자피 제품 섭취시 효과 4가지 1> 포만감 2> 혈당이 천천히 오름. 3> 담즙으로 배출된 콜레스테롤, 노폐물,중금속, 화학물질들을 대변으로 쫙 끌고나감. 4> 대변이 부드러워짐. ■ 어떤 형태의 차전자피를 선택하는 것이 좋을까요? * 제품의 형태별 차전자피의 팽창력 [1]분말 [2]과립 [3]환 (최대 80배) (약 40배) (약 40배) * 왜 과립과 환 형태는 팽창력이 확 떨어질까? '수분'이 들어가기 때문. 반죽을 만들 때 물이..

으깡 건강정보통 2022.07.09 (2)

[건강 상식] 빈혈의 원인은 철분부족이다 ? ?

안녕하세요~😊 오늘의 건강소식을 전해드리려고 왔어요~ 날씨가 너무 더워서 "핑핑 돌겠다~~"라는 말을 하곤하는데요. '빈혈'하면 '철분 부족'이 떠오르시나요?! 꼭 그렇지만은 않습니다. 빈혈의 원인은 다양합니다. ✅️철분 부족만이 아니랍니다! ✅️비타민B12, 엽산의 결핍 ✅️적혈구 파괴가 지나치게 활발할 때 ✅️골수에서 적혈구 생성이 저조할 때 ✅️다른 질병에 의해서 여러가지 이유로 생길 수있는 빈혈! 그럼 무조건 철분을 열심히 먹으면 해결될까요? 무조건 철분을 드시면 혈액 노화를 부추기게 된답니다!!! 우선 적혈구를 만드는 단백질, 엽산, 비타민B12 를 챙겨보시면 어떨까요?! ■단백질: 몸에 필요한 중요한 물질의 생성과 운반, 외부침입 병원균과 대항, 뼈ㆍ근육과 연결조직 생성, 혈액 응고 등 ■엽산..

으깡 건강정보통 2022.07.08 (4)

[개그우먼 강유미] 3년만에 파경, 유튜브에 심경고백? (ASMR 시골 할머니네)

안녕하세요? 오늘은 유튜브에서 asmr 콘텐츠로 극 사실적인 연기를 통해 많은 공감을 받고 있는 개그우먼 강유미의 소식인데요. 7일 YTN을 통해 3년여의 결혼 생활에 종지부를 찍었다고 알렸는데요. 강유미는 지난 2019년 8월 비연예인 남성 A씨와 결혼식을 올렸고 결혼식은 가족, 친지만 함께 하는 비공개식으로 이루어졌다고 합니다. 강유미는 파경 소식이 알려진 이후 공개된 유튜브 채널 '강유미 좋아서 하는 채널'에 '[ASMR] 시골 할머니네'라는 영상을 공개했습니다. 해당 영상에서는 시골 할머니 댁을 방문한 손녀에게 이야기 하는 내용의 컨텐츠였는데요. 강유미는 할머니 캐릭터를 연기하며 손녀에게 이혼을 언급하는 모습을 보였습니다. "그래서 이혼한거 아녀. 이혼해도 괜찮여 괜찮여. 뭐 어띠야. 암시롱 아니..

[생활의 달인] 미슐랭 3인방의 비프웰링턴 맛집! 어디인가

안녕하세요? 오늘은 화요팅!!! 푹푹 찌는 더위에 입맛을 점점 잃어가는데요 :( 이럴 때일 수록 잘 먹어 줘야지 무더운 여름 이겨낼 수 있잖아요! 내 입맛을 한층 더 자극시켜줄 미슐랭 3인방 비프웰링턴 달인의 가게를 소개하려고 합니다 :) 여기 음식은 대충찍어도 SNS를 핫하게 만들어주는 비주얼이라고 하는데요? 미쉐린 셰프 3인방의 추천 메뉴로는 촉촉한 육즙을 자랑하는 소고기에 달콤 바삭한 빵을 두른 비프웰링턴! 이라고 해요 ~ 비프웰링턴은 영국에서 크리스마스 시즌에서 먹는 메뉴인데 최근에는 시즌 관계없이 즐겨먹는 메뉴라고 하네요. 이 가게는 마리네이드한 안심을 깻잎으로 감싸서 느끼한 맛을 잡아주니 부담스럽지 않은 맛과 비주얼까지 완벽한 요리를 즐길 수 있다고 하네요 상호명: 콩카세 주 소: 서울 성동구..

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