으깡로그

안녕하세요~😊 오늘의 건강소식을 전해드리려고 왔어요~ 날씨가 너무 더워서 "핑핑 돌겠다~~"라는 말을 하곤하는데요. '빈혈'하면 '철분 부족'이 떠오르시나요?! 꼭 그렇지만은 않습니다. 빈혈의 원인은 다양합니다. ✅️철분 부족만이 아니랍니다! ✅️비타민B12, 엽산의 결핍 ✅️적혈구 파괴가 지나치게 활발할 때 ✅️골수에서 적혈구 생성이 저조할 때 ✅️다른 질병에 의해서 여러가지 이유로 생길 수있는 빈혈! 그럼 무조건 철분을 열심히 먹으면 해결될까요? 무조건 철분을 드시면 혈액 노화를 부추기게 된답니다!!! 우선 적혈구를 만드는 단백질, 엽산, 비타민B12 를 챙겨보시면 어떨까요?! ■단백질: 몸에 필요한 중요한 물질의 생성과 운반, 외부침입 병원균과 대항, 뼈ㆍ근육과 연결조직 생성, 혈액 응고 등 ■엽산..

안녕하세요? 오늘은 유튜브에서 asmr 콘텐츠로 극 사실적인 연기를 통해 많은 공감을 받고 있는 개그우먼 강유미의 소식인데요. 7일 YTN을 통해 3년여의 결혼 생활에 종지부를 찍었다고 알렸는데요. 강유미는 지난 2019년 8월 비연예인 남성 A씨와 결혼식을 올렸고 결혼식은 가족, 친지만 함께 하는 비공개식으로 이루어졌다고 합니다. 강유미는 파경 소식이 알려진 이후 공개된 유튜브 채널 '강유미 좋아서 하는 채널'에 '[ASMR] 시골 할머니네'라는 영상을 공개했습니다. 해당 영상에서는 시골 할머니 댁을 방문한 손녀에게 이야기 하는 내용의 컨텐츠였는데요. 강유미는 할머니 캐릭터를 연기하며 손녀에게 이혼을 언급하는 모습을 보였습니다. "그래서 이혼한거 아녀. 이혼해도 괜찮여 괜찮여. 뭐 어띠야. 암시롱 아니..