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안녕하세요~😊
오늘의 건강소식을 전해드리려고 왔어요~
날씨가 너무 더워서
"핑핑 돌겠다~~"라는 말을 하곤하는데요.
'빈혈'하면 '철분 부족'이 떠오르시나요?!
꼭 그렇지만은 않습니다.
빈혈의 원인은 다양합니다.
✅️철분 부족만이 아니랍니다!
✅️비타민B12, 엽산의 결핍
✅️적혈구 파괴가 지나치게 활발할 때
✅️골수에서 적혈구 생성이 저조할 때
✅️다른 질병에 의해서
여러가지 이유로 생길 수있는 빈혈!
그럼 무조건 철분을 열심히 먹으면 해결될까요?
무조건 철분을 드시면
혈액 노화를 부추기게 된답니다!!!
우선 적혈구를 만드는
단백질, 엽산, 비타민B12 를
챙겨보시면 어떨까요?!
■단백질: 몸에 필요한 중요한 물질의 생성과 운반,
외부침입 병원균과 대항, 뼈ㆍ근육과 연결조직 생성, 혈액 응고 등
■엽산: 세포와 혈액생성에 필요, 태아신경관의 정상 발달에 필요,
혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
■비타민B12: 정상적인 엽산 대사에 필요
빈혈도 좋아질 뿐아니라
피부도 좋아지고
에너지 또한 넘치게 되실겁니다. 🥰
유사나의
액티브뉴트리밀/뉴트리밀과
헬스팩에 담긴 영양소들로
건강한 하루되셨으면 좋겠습니다.~^^ 😍
기회가 되고 삶이 변화되는
유사나에 모든 것
알려드릴게요!
제품문의, 구매방법은
댓글주세요~!
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